dimanche, 9 août 2020

Une astuce de grand-mère efficace pour maigrir

Le vinaigre de cidre de pommes est connu depuis l’Antiquité pour être un coupe-faim naturel. Ce remède de grand-mère favorise l’élimination des toxines, draine le corps et facilite la digestion.

Ingrédients:

– 200 ml d’eau tiède

– 2 cuillère à café de vinaigre de cidre bio

– 1 cuillère à café de miel (non recommandé pour les personnes diabétiques)

– Jus d’orange sans sucre ajouté (facultatif)

Versez l’eau dans votre verre. Ajoutez-y le vinaigre de cidre et le miel. Pour atténuer le goût du vinaigre, vous pouvez y ajouter un peu de jus d’orange (facultatif). Buvez cette boisson minceur 3 fois par jour 30 minutes avant chaque repas.

Les conseils de nos grands-mères:

– Surveiller son assiette est une des meilleures solutions pour mincir. Privilégiez légumes et fruits au menu.

– Pratiquer une activité sportive régulière.

– Une envie de grignoter ? Pensez aux pommes, fruits secs ou noix, plutôt qu’aux friandises !

– Buvez beaucoup d’eau pendant toute la journée, notamment des tisanes (fenouil) et du thé vert.

– Bannissez les bières et autres boissons alcoolisées.

– Le vinaigre de cidre est contre-indiqué chez les personnes qui souffrent d’hyperacidité ou de gastrite.

– Attention, l’acidité du vinaigre de cidre peut entraîner des problèmes dentaire, il est donc nécessaire de se rincer la bouche après en avoir consommé.

– Où trouver du vinaigre de cidre ? On peut acheter du vinaigre de cidre bio dans certaines grandes surfaces, magasins bio ou sur internet.

– Demandez conseil à votre médecin avant d’entreprendre un régime.

– Attention ! Ne dépassez pas les doses prescrites. Les estomacs sensibles aux ulcères doivent éviter le vinaigre de cidre.

 

Source : grands-meres.net

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